गर्मियों में केवल 2 महीने मिलता है गहरे जामुनी रंग का ये फल, एक्सपर्ट से जानें फायदे

Jamun Ke Fayde: गर्मियों में जब सूरज आग बरसाता है और शरीर थकने लगता है, तब बाजार में आता है जामुन. एक ऐसा फल जो स्वाद में लाजवाब और सेहत में जबरदस्त है. गहरे जामुनी रंग का ये फल सिर्फ देखने में खूबसूरत नहीं, बल्कि पोषण से भरपूर भी होता है. आयुर्वेद से लेकर मॉडर्न न्यूट्रिशन साइंस तक, हर जगह जामुन को एक सुपरफूड माना गया है. ऐसे में आइए जानते हैं, गर्मियों में जामुन सेवन से मिलने वाले चमत्कारी फायदों के बारे में.