गर्मियों के मौसम में लोगों को पौष्टिक खाना खाने की सलाह दी जाती है. इसलिए खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करना सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है. क्योंकि बाजार में इन हरी पत्तेदार सब्जियों की मांग भी ज्यादा होती है इसलिए किसानों के लिए इनकी खेती करना बेहद ही फायदे का सौदा साबित होता है. खबर में आगे बात करेंगे पोषण से भरी इन सब्जियों की और जानेंगे कि किसान कहां से सस्ते में खरीद सकते हैं इनके बीज.
बीज निगम से सस्ते में खरीदें किट
किसानों की सहूलियत के लिए सरकार की ओर से सब्जियों और फसलों के बीज बाजार से कम कीमतों पर उपलब्ध कराए जाते हैं. राष्ट्रीय बीज निगम (National Seed Corporation) ऐसे ही इन हरि पत्तेदार सब्जियों के बीज किसानों को कम कीमतों आर उपलब्ध करा रहा है. बता दें सब्जियों की इस किट में 12 सब्जियों के बीज हैं. बाजार में सब्जियों की इस किट के 60 ग्राम पैकेट की कीमत 200 रुपये है जबकि बीज निगम यही पैकेट 50 रुपये कम यानी मात्र 150 रुपये में उपलब्ध करा रहा है. किसान चाहें को घर बैठे ऑनलाइन इस किट को मंगवा सकते हैं.
Vegetable Seeds Kit
किट में शामिल हैं 12 सब्जियां
राष्ट्रीय बीज निगम की ओर से उपलब्ध कराई जा रही वेजिटेबल सीड किट में 12 सब्जियों के बीज हैं. इस किट में लाल साग, धनिया, ग्वार, बैंगन, पालक, फ्रेंच बीन, लौकी, खीरा, हरा साग, भिंडी, टमाटर और स्पंज लौकी शामिल हैं. किसानों के अलावा ऐसे लोग जो होम गार्डेनिंग या किचन गार्डेनिंग का शौक रखते हैं वे भी इस किट को आसानी से घर बैठे ऑनलाइन मंगवा सकते हैं और अपने घर में ही पौष्टिक और शुद्ध सब्जियां उगाकर उनका सेवन कर सकते हैं.
इन सब्जियों से होने वाले फायदे
इन हरी पत्तेदार सब्जियों में मौजूद पोषक तत्व इन्हें सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद बनाते हैं. इनमें मौजूद फाइबर, पोटैशियम और नाइट्रेट्स ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखते हैं और दिल की बीमारियों से दूर रखते हैं. साथ ही इनमें मौजूद विटामिन C, A और एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. इन सब्जियों में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो कि शरीर की पाचन क्रिया को सुधारने का काम करते हैं.
