आयुर्वेद में दूध को संपूर्ण आहार कहा गया है क्योंकि यह शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व देता है.  

बच्चों की ग्रोथ के लिए नियमित रूप से दूध पीना जरूरी है, यह मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है.  

आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि गाय का दूध बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास में सहायक होता है.  

गाय का दूध प्राकृतिक रूप से हल्का, सुपाच्य और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला माना जाता है.  

दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, जो बच्चों की हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है.