केला और चिया सीड्स मिलकर शरीर को तुरंत एनर्जी देते हैं और पूरे दिन थकान महसूस नहीं होती.

चिया सीड्स में मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत बनाते हैं.

यह शेक स्किन को हाइड्रेट और ग्लोइंग बनाता है, साथ ही पिंपल्स की समस्या भी कम होती है.