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मिट्टी के मटके में मिलने वाले मिनरल्स जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, हड्डियों और हार्ट की सेहत को बेहतर बनाते हैं.
मटके का पानी एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसी दिक्कतों में फायदेमंद होता है. ये शरीर का पीएच बैलेंस रखता है.
ये पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है और टॉक्सिन्स बाहर निकालकर किडनी और लिवर को मजबूत करता है.
मटके में मौजूद मिनरल्स स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं और बालों की जड़ें मजबूत करते हैं.
यह बैक्टीरिया-फ्री होता है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है.
हमेशा मिट्टी से बना शुद्ध मटका खरीदें. सीमेंट या अन्य केमिकल मटकों से बचें, वरना सेहत को नुकसान हो सकता है.
मटके को हर हफ्ते नींबू, सिरका या बेकिंग सोडा से साफ करें और इसे छायादार पर रखें ताकि पानी शुद्ध और ठंडा रहे.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.