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Editor - Isha Gupta
कई लोगों में यह भ्रम फैला है कि खाली पेट चाय पीने से कैंसर हो सकता है लेकिन डॉक्टरों के अनुसार इसका कोई प्रमाण मौजूद नहीं है.
कैंसर?
डॉक्टरों का कहना है कि खाली पेट चाय पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी नहीं होती, लेकिन पेट से जुड़ी अन्य परेशानियां जरूर हो सकती हैं.
क्या हो सकता है
खाली पेट चाय पीने से शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है क्योंकि चाय में मौजूद कैफीन शरीर से पानी की मात्रा को तेजी से कम करता है.
डिहाइड्रेशन
सुबह के समय चाय पीने से पेट में जलन, मिचली या भारीपन महसूस हो सकता है, खासकर अगर आपने कुछ खाया न हो तो.
पेट में जलन
चाय में मौजूद टैनिन और कैफीन खाली पेट पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं जिससे भूख कम लगती है और एनर्जी लेवल गिरता है.
पेट पर नकारात्मक प्रभाव
यदि चाय में बहुत अधिक चीनी या दूध मिला हो और वह खाली पेट ली जाए, तो यह ब्लड शुगर लेवल को अस्थिर कर सकती है.
ब्लड शुगर पर असर
विशेषज्ञों की मानें तो चाय पीने का सबसे सही समय नाश्ते के बाद का होता है, जब पेट में कुछ ठोस खाना हो.
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