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प्रेग्नेंसी में होने वाली शरीर में थकान और मांसपेशियों की ऐंठन को अंगूर में मौजूद मैग्निशियम कम करने में मदद करता है.
अंगूर में एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है, जो मां की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है.
अंगूर में मौजूद फाइबर गैस और कब्ज जैसी पेट की समस्याओं को दूर करने में असरदार है.
अंगूर में कैल्शियम की मात्रा अच्छी होती है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखता है.
अंगूर में फोलेट होता है, जो बच्चे के दिमाग और रीढ़ की हड्डी के विकास में सहायक होता है.
अंगूर में नेचुरल शुगर होती है जो शरीर को ताजगी और एनर्जी देती है, जिससे थकान कम महसूस होती है.
प्रेग्नेंसी में हार्मोनल बदलाव से त्वचा पर असर पड़ सकता है. ऐसे में अंगूर त्वचा को ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.