किचन में मौजूद मसाले सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं.

इन्हीं में से एक इलायची भी सेहत से भरपूर होती है.

इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

इलायची पाचन सुधार कर गैस और एसिडिटी से राहत देता है.

इसके सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

ये मेटाबॉलिज्म तेज कर वेट लॉस में मदद करता है.

साथ ही ये नैचुरल माउथ फ्रेशनर की तरह काम करता है.