दूध और किशमिश का कॉम्बो फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन को बेहतर कर कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.

दुबले-पतले लोग यदि दूध में किशमिश डालकर नियमित पीएं, तो इससे वजन बढ़ाने में मदद मिलती है.

किशमिश में भरपूर आयरन होता है, और दूध में मौजूद विटामिन्स मिलकर शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करते हैं.

दूध का कैल्शियम और किशमिश का आयरन मिलकर हड्डियों को मजबूत बनाता है. बढ़ते बच्चों और बुजुर्गों ये फायदेमंद है.

दूध और किशमिश में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स व विटामिन्स बालों को मजबूत और त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं.

थकान महसूस हो रही हो? तो दूध में किशमिश डालकर पी लें. इससे तुरंत एनर्जी मिलती है और शरीर दिनभर एक्टिव रहता है.